Психотерапевт
Наталья Ковальцова

Я люблю свой город под небом с низкими облаками, и чувствую, что живу под своим небом, найти которое дорого стоит, но и дорогого стоит. Я люблю свое дело, которое для меня больше, чем профессия. Психотерапия для меня - путь, призвание и искусство. С чего начался мой путь в психотерапию?

Не с момента начала обучения, а намного раньше. Наверное, с интереса к миру и человеческой душе, с вопросом к себе о выборах, смыслах, свободе, одиночестве и мире отношений, с книг, не только философских и исторических, и с неумолкающего тревожащего желания найти свое место.

В психотерапии я придерживаюсь экзистенциального подхода. Что это значит? Я приглашаю стать исследователем своего мира, внимательным и любопытным. И в этом поможет и мой интерес, интерес как туриста в чужой стране — не знающего, но желающего узнать: а как живется Вам сейчас? В какой точке жизненной истории Вы сейчас находитесь? Как Вы избегаете вызовов, и как на них отвечаете, что защищаете и каким способом? Какие мосты прокладываете, какие стены строите и от кого? Какие есть места особой чувствительности и болезненности? Как строятся отношения с другими, с миром?

Я могу спрашивать, но только хозяин имеет право что-то менять, переставлять. Врываться в сокровенные углы я не имею права, я могу только обратить внимание на то, что вижу, а уже хозяин решает, что дальше. Я тот другой человек, с которым вы отправляетесь в этот порой тревожный, болезненный, но ценный путь по знакомым на первый взгляд местам. Терапия ведет от ясности к неясности, заставляя сомневаться в привычном, и делает ясным то, что прорывалось нелегально, и было скрыто в тумане запрета.

Это рассмотрение всего, что проявляется (например, тревога, симптом, пустота, депрессия) как уникального опыта бытия в контексте жизненной истории. Я приглашаю расслышать, о чем говорит тревога, и найти, о чем действительно стоит тревожиться.

Я не делю человека на части, а смотрю как на целостность, не ищу скрытых игр бессознательного, а пытаюсь уловить направленность взгляда человека. И порой совсем неважно, по какой причине он стал таким, а важно заметить, в каком мире сейчас живется человеку. Я в диалоге с пришедшим ко мне человеком, а там нет места советам, научению или лечению. Я человек с такими же человеческими данностями.

Найти свой темп, дать место гореванию после потери (не только о физической потере, но и потере места, отношений, мечты, представлений…), восстановить место раскола в жизненной истории, которое не дает двигаться вперед, найти выход из замкнутого круга, проплакать над неоплаканным, завершить незавершенное, дать место своим чувствам, неважно, уместным или нет… Переживание бессмысленности, пустоты, одиночества, кризиса, потерянности, сомнений, неуверенности. Для всего этого есть место и время в терапии.

Я не люблю слова «менять», «бороться с собой», «ломать». Я приглашаю остановиться и оглянуться с вопросом: как я живу?